[[Nancy Vicious]]

меня в последнее время преследует чувство, что я постоянно совершаю ошибки в работе и учёбе. и чем больше я стараюсь, тем хуже выходит.. странное чувство, действительно

ещё я пытаюсь составить себе программу тренировок (самой смешно). но кажется нифига не выходит)))

Comments

[[Queen obscenE]]

могу с программой помочь

[Читалочка]

да нормальное чувство,когда тебе дали больше самостоятельности,чем обычно. А что до тренировок,могу сказать что растяжку надо чередовать со всякими там прессами и др и между силовыми промежуток должен быть дня два,а лучше всего с профессионалом поговорить,на самом деле)

[[Nancy Vicious]]

эх, пока я не дойду до тренажёрки, толку не будет))) я всё никак не соберусь)